ゴムバンドエクササイズのおすすめ

２月１９日の練習会の際に、小沼先生よりゴムバンドを使った「サイドウォークエクササイズ」のご紹介がありました。

その際に、利用したゴムバンドについての情報をご紹介します。

今回学校で利用しているものは、CIBERというメーカーの商品名「トーンループ」というゴムバンドです。

購入は通販のみで「Ｄメディカルネット」という通販サイトで購入できます。

他の通販サイト（アマゾン、楽天など）でも購入できますが、割高です。

残念ながら、この商品は１０本入りでバラ売りはないので、共同購入されると良いと思います。

先日、小沼先生よりご紹介のあったサイドウォークは、股にブルー、足首にグリーンを使用しますので、両方をお一人で購入すると３，３００円程になります。

共同で購入する方がおられない場合は、「ストレッチバンド」「エクササイズバンド」「ミニバンド」で検索するといろいろなメーカのものがヒットします。

５種類の強度のバンドがセットになっている１,５００円程度の商品が見つかります。

代表的な商品について調べましたのでご紹介をさせて頂きました。

トーンループ（CIBER）：幅が狭い（３ｃｍ）のため、指を使ったエクササイズが可能。１０本入りであるが、１本あたりの価格は150～170円（強度によって値段が違う）なので、共同購入が可能であれば格安。

Active Winner エクササイズバンド：５種類の異なる強度のバンドがセットになっており、収納袋もついているため一人で購入するのであればおすすめ。ただし幅広（５ｃｍ）のため指を使ってのエクササイズはできない。

Timberbrother ループバンド：同上

marsboy トレーニングチューブ エクサイズバンド：４種類の異なる強度のバンドがセット。若干長めなので、サイドウォークには不向き。

NISHI(ニシ・スポーツ) ミニバンド：ゴムバンドエクササイズの老舗であり、有名どころであるが、かなり高額

トレーニング方法は、インターネットで「チューバンドエクササイズ」「トーンループエクササイズ」「ミニバンドエクササイズ」で検索すると様々なトレーニング方法がヒットします。