記録

本年最初の1月14日の練習会の後は、新年会でした。

今年は、ビンゴ大会がありいつも以上に盛り上がりました。

幹事の皆様ご苦労様でした。

11月12日（日）に中野区PTAチーム総合卓球大会が、中野体育館で開催されました。

今年も、残念ながら中学チームを編成することができませんでしたが、現役高校チーム１チームとＯＢ３チームの計４チームでの参戦でした。

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結果は次の通りです。

来年度は、ぜひ中学チームを編成したいですね！

 (中野区卓球連盟主催HP より)

高校 チームリーグ 3勝0敗　優勝

 1位トーナメント1回戦敗退

OB-Aチームリーグ 4勝0敗    優勝 

OB-Bチームリーグ 2勝2敗    3位 

OB-Cチームリーグ 3勝0敗    優勝

２月１９日の練習会の際に、小沼先生よりゴムバンドを使った「サイドウォークエクササイズ」のご紹介がありました。

その際に、利用したゴムバンドについての情報をご紹介します。

今回学校で利用しているものは、CIBERというメーカーの商品名「トーンループ」というゴムバンドです。

購入は通販のみで「Ｄメディカルネット」という通販サイトで購入できます。

他の通販サイト（アマゾン、楽天など）でも購入できますが、割高です。

残念ながら、この商品は１０本入りでバラ売りはないので、共同購入されると良いと思います。

先日、小沼先生よりご紹介のあったサイドウォークは、股にブルー、足首にグリーンを使用しますので、両方をお一人で購入すると３，３００円程になります。

共同で購入する方がおられない場合は、「ストレッチバンド」「エクササイズバンド」「ミニバンド」で検索するといろいろなメーカのものがヒットします。

５種類の強度のバンドがセットになっている１,５００円程度の商品が見つかります。

代表的な商品について調べましたのでご紹介をさせて頂きました。

トーンループ（CIBER）：幅が狭い（３ｃｍ）のため、指を使ったエクササイズが可能。１０本入りであるが、１本あたりの価格は150～170円（強度によって値段が違う）なので、共同購入が可能であれば格安。

Active Winner エクササイズバンド：５種類の異なる強度のバンドがセットになっており、収納袋もついているため一人で購入するのであればおすすめ。ただし幅広（５ｃｍ）のため指を使ってのエクササイズはできない。

Timberbrother ループバンド：同上

marsboy トレーニングチューブ エクサイズバンド：４種類の異なる強度のバンドがセット。若干長めなので、サイドウォークには不向き。

NISHI(ニシ・スポーツ) ミニバンド：ゴムバンドエクササイズの老舗であり、有名どころであるが、かなり高額

トレーニング方法は、インターネットで「チューバンドエクササイズ」「トーンループエクササイズ」「ミニバンドエクササイズ」で検索すると様々なトレーニング方法がヒットします。

 １１月９日（日）明大中野ＰＴＡ卓球部の最大のイベントである、「中野区総合ＰＴＡ卓球大会」が、中野区立体育館で行われました。

アルバムはこちら

前日に飯島部長より「場所取りのため８：３０分に集合」とメールを頂いた、新参者の私（大塚）と岩田さんは会場に一番乗りです。
しばらくすると、ぞくぞくと人が集まってきました。すると、いきなり土砂降りの雨が、体育館の軒下に居たわれわれは濡れることなく、「幸先いいなぁ」と・・・

練習も終わり開会式です。
が・・・、例年と違いざわついています。放送もよく聞き取れず、開会式が終わってしまいました。
それぞれの、台にわかれ試合が始まりました。私たち高校Ｂチームは、最初は試合がなかったので、他のチームの応援です。
となりの台では、中学チームが苦戦しています。どうもかなり強いチームがそろっているブロックに入ってしまったようです。

 高校Ａチームは、少し離れた場所で試合をしていますが、かなり余裕をもってゲームをしているようです。

試合も順調に進み、リーグ戦が終わってみると
昨年に引き続き、高校Ａチーム、高校Ｂチーム共に予選リーグを、１位で突破しました。
いや～、２年連続の両チームリーグ優勝は、すごいですねぇ。

ここからが、待てど暮らせとトーナメントが始まりません。空いている台があるのに、試合が始まらないこれって選手にとっては、つらい時間です。
（でも、私も開催者側になる時がありますが、結構空き台をうまく使う進行ってむずかしいんですよぉ）

そんこんなで１時間も待ったところで、高校Ａチームの試合が始まりました。さすがＡチーム順調です。

Ｂチームも試合が始まりましたが、残念ながら一回戦惜敗してしまいました。

そして

なんと・・・

なんと・・・

もひとつおまけで 、なんと・・・

Ｐｓ．
同じ日に行われた、東京高体連新人大会では、明大中野高校１年の羽佳君が優勝しました。
明大中野は、ＰＴＡも生徒も卓球が強い！！ 

無事秋季ダブルス大会が終了しました。

優勝チームの方も、成績があまり芳しくなかった方も、来月は総合ＰＴＡ大会ですので、練習に励んで頂きたいと思います。

写真をアルバムにアップしましたので、ご覧ください

我らが、『桜卓会』女子ＡチームＢチームの両チームが６月２１日に行われた前期リーグ戦（第五部）において、ブロック優勝を獲得しました。

女性パワーには脱帽です。

７月２１日（月）海の日に行われる、男子リーグは何とか頑張って、男の子の意地を見せて頂きたいと思います。

　６月２２日に明大中野ＰＴＡ卓球部有志の５人で、川口のキューポラ杯に参加してきました。参加メンバーは山本さん、小浦さん、赤池さん、中さんと私こと大塚の５名です。

　朝５時に雨音で目が覚めた私は、あいにくの雨で、皆さん集合が「大変だなぁ」と思いつつ、出発する頃には雨足も弱まりホッとしながら、車を会場まで走らせました。会場には、集合時間の４０分前に現着。「ちょっと早いかな」と思いながら、会場の入り口につくと、目の前のタクシーから女性のお三方が・・・。「早く来てよかったと思いながら、雨も降っており、まだ会場も空いていないので、車に乗って頂きました。

　９時３０分より開会式があり、なんとなく大会ムードとなります。

　今回は、全員が５０代に参加です。最初は、私大塚と山本さんが試合です。結果は・・・（あとでまとめて報告します）。試合を終えて、観客席に戻ると、小浦さんが「『矢作さん』が、参加していますよ。やはり上手ですねぇ」と。新参者の私には、『矢作さん』を存じてなく、スマホで名簿を検索、確認しました。現在は、休部中ということを確認。

　でも、ほんとに上手です。「後であいさつしておこう」なんて思いながら、中さんが試合になったので、応援です。

　続いて、赤池さん、小浦さんも試合に入り全員が試合を終えました。

さて、結果ですが、予選リーグ女性陣はすごいです、４人予選リーグで２位抜けが１名、３位抜けが２名です。男子は、不甲斐ないので省略します。

その後の、順位トーナメントでも、なんと３位トーナメントで準決勝まで行きましたパチパチ

　大会の後は、みなさんでジョナサンに立ち寄り、楽しい反省会を行いました。

　西川口で解散しました。

　いやー、成績は振るいませんでしたが、楽しい一日でした。参加して頂いたみなさん、ありがとうございました。

６月８日に行われました、ダブルス大会は、皆様のご協力により無事終了致しました。残念ながら、名司会者の小沼先生のＭＣを聴くことができず、残念な思いをされた方も多かったのではないでしょうか？

さて、試合結果の方は入手次第、ホームページに掲載させて頂きます。ヽ(^o^)丿

大会終了後の、懇親会では小沼先生も遅れて参加され（申し訳ありません、不肖ながら私も遅れました）、盛り上がり、遅くまでご苦労様でした。一部の方は、二次会にも参られたようで、次の日のお仕事には差支えはありませんでしたでしょうか？

あまり、良い写真はなかったのですが、懇親会の風景を掲載しましたので、ご覧ください

次回の練習日は、７月２０日（日）で、藤本コーチによるレッスン日となりますので、是非ご参加下さい

1月12日の練習会の後、新年会が開催されました。５０名近いメンバーが集まり、盛大な盛り上がりでした。特に、今年度の役員さんのご尽力による豪華賞品のあたるビンゴ大会では、卓球の試合以上に白熱した歓喜の気勢に圧倒されました。

役員の方々、ご苦労様でした。

11月10日に行われた、「中野区総合ＰＴＡ卓球大会」において、高校Ａチーム高校Ｂチームがそろって、ブロック優勝となり、決勝トーナメントに進みました。高校Ａチームは準決勝でフルマッチ、フルセット、デュースにで惜敗し、３位に終わりました。